Como Criar Memórias Falsas Em Adultos

Você já passou por aquela experiência  de estar conversando com um amigo e de repente ele fala uma coisa que você não concorda porque você se lembra daquilo de uma forma um pouco diferente? Às vezes você até aposta com ele, por exemplo... você diz que quem fez o Filme X foi o...

Como Meditar Corretamente Passo a Passo

O professor Jon Kabat-Zinn da universidade de Massachusetts, gravou as ondas cerebrais de funcionários estressados de uma empresa de alta tecnologia. Eles foram divididos em 2 grupos sendo que 25 pessoas foram convidadas a aprender meditação e praticar por 8 semanas. Enquanto 16 pessoas continuaram suas vidas normalmente como grupo de controle. Todos os participantes tiveram a atividade elétrica do seu...

Como Maximizar o Potencial do Cérebro Com Mapas Mentais

Tony Buzan é um escritor e pesquisador inglês, responsável pela sistematização dos mapas mentais e por torna-los populares através de seus livros sobre performance cerebral. Apesar dele ser considerado hoje o criador dessa ferramenta, existem muitas referências a técnicas parecidas desde os primórdios da humanidade. Dizem que até Leonardo da Vinci utilizava um método semelhante,...

Como Criar Rapport Com Qualquer Pessoa Usando Frases de Horóscopo

Em 1948 o psicólogo Bertram Forer deu a cada um de seus alunos um teste de personalidade. Depois disso, ele disse que cada aluno receberia uma análise única e individual baseada nos resultados dos testes, e que eles deveriam avaliar a precisão da análise em uma escala de 0 (muito ruim) a 5 (muito boa). Em média as avaliações receberam...

Como Aumentar Seu Autocontrole

Nos anos 60 um professor de Stanford chamado Walter Mischel começou a conduzir uma série de estudos com crianças entre 4 e 5 anos. O experimento consistia em levar uma criança para um quarto, sentada em uma cadeira e então colocar um marshmallow na sua frente. Nesse ponto o examinador fazia um trato com a criança. Ele dizia, olha se você...

Como Ser Mais Confiante e Reduzir o Estresse Em Menos de 2 Minutos

Amy Cuddy é uma pesquisadora da Universidade de Harvard que conduziu um estudo interessante sobre a relação entre a linguagem corporal e o impacto que ela tem em nossos hormônios e na forma como as pessoas nos julgam. Ela fez um experimento que envolveu 42 estudantes e foi realizado da seguinte forma. Primeiro, uma amostra de saliva de cada estudante...

Como Prender A Atenção do Público

Uma psicologa russa chamada Bluma Zeigarnik descobriu em 1927 que garçons se lembravam dos pedidos somente enquanto o pedido ainda estava em processo de ser servido. Isso acontece porque quando estamos guardando uma informação em nossa memória de curto prazo, nos precisamos ficar repetindo ela varias e varias vezes... ou a mesma vai desaparecendo, como uma luz se apagando. Isso requer...

O Efeito Manada e o Experimento Da Conformidade Social

Transcrição do vídeo:  Ei, tudo bem? Aqui é o Marcelo e eu gostaria de te fazer uma pergunta rápida Imagine uma situação em que tem a certeza de que sua opinião está certa e a do grupo está errada. Qual seria o peso da pressão social sobre a sua convicção? Hoje nesse episodio de #hacks mentais você vai descobrir o que é o...