Saúde

#hacksmentais, Desenvolvimento Pessoal, Saúde 0

4 minutos Faaaaaaala cérebro, tudo incrível? ( TRANSCRIÇÃO ) Nesse vídeo vou falar sobre alguns alimentos que podem te ajudar a turbinar o seu cérebro e seu desempenho cognitivo e que são fáceis de se encontrar em qualquer mercado. Então se está de acordo, fique comigo e acompanhe a lista dos TOP Seven alimentos naturais. Não é novidade que a nossa alimentação reflete no funcionamento do nosso corpo e também claro do nosso cérebro. Como diz o velho ditado, nós somos o que comemos. Continue lendo→

#hacksmentais, Neuróbica, Saúde 0

2 minutos Imagine se você pudesse eliminar o cansaço mental e melhorar seu desempenho cognitivo, concentração, foco, memória… o quanto isso poderia significar na sua vida, nos seus estudos e na sua sua performance profissional. Pois hoje você vai aprender como turbinar o seu cérebro de uma forma divertida e totalmente saudável, adicionando apenas alguns pequenos exercícios muito simples no seu dia a dia. Quer aprender quais exercícios são esses? Então fique atento e curta essa apresentação. Com a correria do dia a dia Continue lendo→

#hacksmentais, Desenvolvimento Pessoal, Hábitos, Saúde 1

5 minutos hoje eu vou falar sobre uma tecnologia que vai te permitir alterar suas ondas cerebrais e te fazer experimentar estados alterados de consciência. Imagine se existisse um botão que quando você apertasse automaticamente aumentasse a sua concentração e o seu foco ou ainda que te permitisse relaxar e experimentar níveis de meditação tão profundos que alguns monges só alcançam depois de anos de treinamento. Isso não seria incrível? Então preste atenção e se prepare para descobrir qual é o caminho mais curto Continue lendo→

#hacksmentais, Desenvolvimento Pessoal, Saúde 0

6 minutos Hoje eu vou te mostrar um método incrivelmente simples para eliminar ansiedade, estresse e crenças limitantes. Imagine poder se libertar emocionalmente de traumas que sofreu na infância, da raiva que alguém te fez sentir, de frustrações causadas por fracassos passados… enfim, imagine se você pudesse curar qualquer tipo de problema emocional e pudesse se tornar uma pessoa mais tranquila e feliz com sua própria vida. Isso não seria incrível? Então fique atento e descubra ainda nesse vídeo como você pode reprogramar seu Continue lendo→

#hacksmentais, Hábitos, Saúde 3

6 minutos Em 2008 Wim Hof, mais conhecido como homem de gelo, foi examinado por cientistas da Universidade de Radbound na Holanda e os resultados foram chocantes. Ele conseguiu provar que é capaz de influenciar o sistema nervoso autônomo e o seu sistema imunológico com sua técnica de concentração. Se você ainda não conhece esse cara da uma olhadinha no Guinness o livro dos recordes, ele já tem mais de 50 anos e coleciona mais de 20 recordes mundiais por resistência física em temperaturas Continue lendo→